Kunnen honden bosbessen eten? Analyse van bewezen voordelen


Snelle disclaimer: We willen misschien altijd ons menselijk voedsel met onze pup delen of proberen ons voedsel in het dieet van onze pup in te passen. Hoewel het over het algemeen prima is als een gezonde hond bepaalde groenten en fruit eet, geldt dit niet voor elke hond. Het is afhankelijk van uw hond en of hij aandoeningen heeft. Suikerrijk fruit kan bijvoorbeeld een geweldige snack zijn met mate voor sommige honden, maar niet voor honden met diabetes. Vraag altijd aan uw dierenarts of uw hond bepaalde voedingsmiddelen kan eten voordat u ze aan uw hond voert.

Bosbessen zijn een favoriet zomerfruit vol met meerdere vitaminen en mineralen voor mensen. Maar kunnen honden ook bosbessen eten?

En zijn blauwe bessen voor honden veilig om te consumeren?

Wat zijn de voordelen van het voeren van bosbessen aan honden en zijn er bijwerkingen?

Laten we het eens nader bekijken.

Als je je hebt afgevraagd: “Kan ik mijn hond bosbessen geven?” OF “Zijn bosbessen goed voor honden?” is het antwoord JA – honden kunnen bosbessen eten en zijn niet giftig voor honden.

Bosbessen zijn goed voor honden vanwege de hoge hoeveelheid voedingsstoffen en antioxidanten die ze bieden.

Dat gezegd hebbende, bosbessen voor honden zijn alleen goed met mate en als een occasionele traktatie.

Ze mogen geen gewone snack voor een hond worden, en het is het beste om ze af en toe te gebruiken in zelfgemaakte hondenvoermaaltijden of als gezonde hondentraktaties voor je hond.

In dit artikel zal ik een wetenschappelijk onderbouwde blik werpen op hoe bosbessen honden kunnen beïnvloeden. Ik zal ook vragen beantwoorden als “hoeveel bosbessen kan een hond eten?”

LEZEN: Aardbeien voor honden 101

Wat zijn blauwe bessen?

Bosbessen zijn een caloriearme, zeer voedzame en zoet smakende vrucht (botanisch, een bes) van de Vaccinium geslacht.

De bosbes is een bloeiende struik die blauwe of paarse bessen produceert die in het begin groen zijn en donkerder worden naarmate ze rijpen.

Highbush blauwe bessen zijn binnenlands in de Verenigde Staten, en lowbush blauwe bessen worden beschouwd als wild geteeld.

Ze zijn nauwer verwant aan huckleberries en veenbessen dan aan andere populaire bessen zoals frambozen of aardbeien.

Zo zien verse rauwe bosbessen eruit:

Hoe zien blauwe bessen eruit

Bosbessen staan al eeuwenlang bekend als een ongelooflijk gezond voedsel.

Ze worden beschouwd als een superfood voor honden en mensen vanwege de vele voedingsstoffen, vitamines, mineralen en antioxidanten die ze bieden.

Hieronder analyseren we al hun voordelen.

Kunnen honden bosbessen eten? Bosbessen voor honden 101

Kunnen honden bosbessen eten

Dus kunnen honden net zo goed bosbessen eten als mensen?

Ja, absoluut – bosbessen zijn veilig voor honden om te eten.

Zorg ervoor dat u bosbessen met mate voert om spijsverteringsproblemen bij uw hond te voorkomen.

Een studie wees uit dat bosbessenextract gezond en veilig kan zijn voor honden, zelfs wanneer het wordt gemengd met druivenextract (1), wat verrassend was om te zien, omdat het voeren van druiven aan honden in het algemeen als een gevaarlijke praktijk kan worden beschouwd.

Bosbessen zitten boordevol voeding, en deze hieronder zijn enkele van de meest essentiële vitamines en mineralen in bosbessen die goed zijn voor honden:

  • Antioxidanten
  • Silicium
  • Vitamine A
  • Vitamine B-complex
  • Ascorbinezuur
  • Vitamine E
  • Vitamine K
  • Selenium
  • Zink
  • Ijzer

Net als veel andere bessen die we al hebben behandeld, kunnen bosbessen de gezondheid van mens en dier verbeteren wanneer ze met mate worden gegeven.

Het voeren van uw hond bijvoorbeeld twee van de drie bosbessen als een tweedaagse traktatie kan na verloop van tijd een aantal duidelijke gezondheidsvoordelen opleveren.

Sommige studies hebben aangetoond dat met name bij werkhonden (2) het voeren van bosbessen kan helpen bij het voorkomen van oxidatieve schade die het gevolg is van inspannende oefeningen.

Exact hetzelfde resultaat van blauwe bessen werd waargenomen in klinische proeven bij mensen waar ik het hieronder over heb.

Het vertelt ons dat met name voor atletische honden bosbessen zeer effectief kunnen zijn.

Laten we eens kijken naar een deel van het wetenschappelijk onderzoek naar blauwe bessen en de bewezen voordelen die ze hebben zoals waargenomen in zowel menselijke als dierlijke studies.

Ik zal beginnen met enkele van de krachtigste plantaardige stoffen in bosbessen:

  • Quercetine, flavonol dat de bloeddruk verlaagt en het risico op hartaandoeningen vermindert (3)
  • Anthocyanen, antioxidanten die het risico op hartaandoeningen kunnen verminderen (4)
  • Myricetine, flavonol dat het risico op diabetes en kanker kan verminderen (5)

De bovenstaande drie plantaardige stoffen zijn verantwoordelijk voor enkele van de belangrijkste voordelen van bosbessen.

Deze, naast vitaminen en mineralen in bosbessen, met name vitamine C (6), vitamine K1 (7) en mangaan (8), maken bosbessen een van de beste superfoods.

Hier is een evidence-based uitsplitsing van hoe bosbessen voor honden en mensen gezond zijn en enkele zeer goede redenen om ze in gematigde hoeveelheden aan het dieet van uw hond toe te voegen:

  • Bosbessen hebben de hoogste hoeveelheid antioxidanten van alle voedingsmiddelen (9, 10)
  • Bosbessen beschermen cholesterol tegen schade en verbeteren het hart (11)
  • Bosbessen verbeteren de bloeddruk (12, 13)
  • Bosbessen beschermen tegen veroudering en kanker ()
  • Bosbessen kunnen hartaandoeningen en hartinfarcten voorkomen (15)
  • Bosbessen helpen diabetes te bestrijden (16)
  • Bosbessen helpen bij het bestrijden van urinewegbuigingen (17)
  • Bosbessen verminderen oxidatieve stress en spierschade (2, 18)
  • Bosbessen verbeteren geheugen en hersenfunctie (19, 20)

Het bovenstaande is slechts een korte uitsplitsing van studies over bosbessen en hoe ze mensen en dieren beïnvloeden.

Er zijn nog ongeveer 100 artikelen die ik heb kunnen vinden over de positieve effecten van bosbessen, maar ik ga je daar niet mee vervelen.

Zoals je kunt zien, is er een zeer goede reden om zelf bosbessen te consumeren, en het is waarschijnlijk dat, aangezien bosbessen voor honden veilig en niet giftig zijn, het een goede aanvulling kan zijn op het dieet van je hond.

Merk op dat slechts enkele van de studies worden gedaan met honden, terwijl de meerderheid van de waargenomen gezondheidsvoordelen van bosbessen afkomstig waren van klinische proeven bij mensen.

Hoe u uw hond bosbessen kunt voeren

Bosbessen kunnen op verschillende manieren aan uw hond worden gevoerd.

Als je het leuk wilt maken voor zowel jou als je hond, zijn hier enkele verschillende manieren waarop je hem kunt voeren:

Verse blauwe bessen: Ik hou van ze op deze manier, snel en gemakkelijk, lol.

Bevroren blauwe bessen: Doe een handvol in een kopje en gooi ze een paar uur in de vriezer. Trek ze uit op warme zomerdagen voor een lekkere traktatie. Voor eigenaren van kleine honden kunnen deze verstikkingsgevaar opleveren, dus ik zou deze overslaan.

Bosbessenpuree: Ik heb dit nog nooit gedaan, maar je mengt gewoon een bos bosbessen voor voedseltopping gedurende de week. Leg elke dag een klein lepeltje bosbessenpuree op hun maaltijd.

Gedroogde blauwe bessen: Ik heb geen dehydrator, maar ik heb erover nagedacht. Als je dat doet, gebruik het dan gewoon om je eigen bosbessen rozijnen te maken waar zowel jij als je hond van kunnen genieten. Dit is niet te verwarren met rozijnen zelf, voer deze niet aan uw hond omdat u hem in gevaar kunt brengen op nierfalen.

DIY recepten: Je kunt een bosbessenyoghurt cicle doen voor je pup. Ik heb iemand anders bosbessen mueslirepen zien maken, pas op dat je je hond niet te veel suiker geeft met deze lekkernijen. Of, als je wilt, kun je het opleuken met pindakaas bosbessenkusjes!

Kunnen honden bosbessensap drinken?

Omdat bosbessensap in feite bosbessen in vloeibare vorm is – een bosbessenextract – is het veilig om aan te nemen dat honden zonder problemen bosbessensap kunnen drinken, op voorwaarde dat slechts een kleine hoeveelheid per keer wordt gegeven en het geen deel uitmaakt van het normale dieet van uw hond.

Hoewel bosbessensap veel van de gezondheidsvoordelen van hele bosbessen voor honden zal hebben, zal het ook ontbreken in anderen, in het bijzonder – vezels.

Vezels zijn belangrijk voor veel aspecten in het lichaam van de hond en vooral bij het consumeren van zoet fruit zoals een bosbes met veel natuurlijke suikers.

Onnodig te zeggen dat het het beste is om uw hond geen kunstmatige of verwerkte bosbessensappen te geven. Als je een klein beetje zou geven, zorg er dan voor dat het natuurlijk en vers geperst is.

Bessen voor honden

We hebben eerder verschillende andere soorten bessen voor honden behandeld, die allemaal veilig en gezond zijn voor honden om in gematigde hoeveelheden te consumeren. Hetzelfde geldt voor blauwe bessen, omdat studies duidelijk een aantal enorm grote voordelen laten zien die ze kunnen bieden.

De vier belangrijkste soorten bessen voor honden om te eten zijn:

  • Aardbeien
  • Frambozen
  • Bramen
  • Bosbessen

Het toevoegen van een of alle van de bovenstaande bessen aan het dieet van uw hond of ze af en toe als een traktatie geven, kan de gezondheid en het algehele welzijn van uw hond verbeteren. Laten we nu eens kijken naar de specifieke gezondheidsvoordelen van bosbessen voor honden en whdaar komen ze vandaan.

10 Potentiële voordelen van bosbessen voor honden

Kan ik mijn hond bosbessen geven?

We hebben al een duidelijk antwoord gegeven op de vraag: “kan ik bosbessen aan mijn hond voeren”, en aangezien bosbessen niet giftig en veilig zijn voor honden, kan het een goed idee zijn om ze af en toe in kleine tot matige hoeveelheden aan je hond te geven.

Hier zijn de tien potentiële gezondheidsvoordelen van het voeren van bosbessen aan honden:

1. Antioxidanten bestrijden kanker en veroudering

Van bosbessen wordt aangenomen dat ze de hoogste antioxidantcapaciteit hebben van alle groenten en fruit op de planeet, zoals de hierboven genoemde studies hebben aangetoond.

Deze antioxidanten voorkomen cellulaire en moleculaire schade bij zowel mensen als dieren, veroorzaakt door vrije radicalen in het lichaam.

DNA-schade leidt tot veroudering en de ontwikkeling van kanker.

Antioxidanten in bosbessen helpen het verouderingsproces op veel verschillende manieren direct te bestrijden.

Ze helpen hersenveroudering te voorkomen en het geheugen te verbeteren.

2. Silicium voor bot- en huidstructuren.

Silicium is een mineraal dat in gematigde hoeveelheden wordt aangetroffen in bosbessen die een gezonde botgroei en de versterking van bindweefsels in het hondenlichaam kunnen bevorderen.

Dit mineraal kan de gewrichten van uw hond helpen soepel te blijven en osteoporose en artritis te bestrijden naarmate de hond ouder wordt. Silicium bevordert ook een gezonde groei van haar, nagels en huid.

3. Vitamine A voor de gezondheid van het oog

De bètacaroteen van vitamine A , die in kleine hoeveelheden in bosbessen wordt aangetroffen, bevordert de algehele gezondheid van het oog. Hoewel bosbessen niet de belangrijkste bron ervan zijn, is de vitamine er nog steeds.

Deze vitamine kan ook de vacht en huid van een hond verbeteren. Bovendien werkt vitamine A aan het verbeteren van een gezonde botgroei en andere botgerelateerde processen in het lichaam.

4. Vitamine B-complex

Bosbessen bevatten kleine hoeveelheden vitamine B-complex, wat een verscheidenheid aan verschillende B-vitamines betekent.

Deze vitamines zijn verantwoordelijk voor kritische celfuncties en ontwikkeling, zoals de productie van energie naar cellen en de deling en regeneratie van cellen.

Vitamine B-complex kan ook helpen bij neurale regeneratie en groei in het hondenlichaam, evenals de preventie van blaassteenvorming.

5. Vitamine C = Sterk immuunsysteem

Bosbessen bevatten aanzienlijke hoeveelheden vitamine C (ascorbinezuur), die het immuunsysteem van een hond kunnen verbeteren.

In het bijzonder vermindert vitamine C oxidatieve celschade, verbetert het immuunsysteem en kan kanker en auto-immuunziekten bij honden voorkomen.

6. Vitamine E bevordert het celmetabolisme

Vitamine E in bosbessen is een antioxidant die ook de membranen rond cellen, vetmetabolisme en celademhaling produceert.

7. Vitamine K voor de gezondheid van bloed en lever

Bosbessen bevatten vitamine K, wat een aanzienlijke invloed heeft op het lichaam van uw hond.

Vitamine K kan de gezondheid van bloed en lever bij honden verbeteren en positieve effecten hebben op hart- en botziekten bij honden.

8. Selenium stimuleert een gezond immuunsysteem

Naast vitamine C in bosbessen, kan selenium ook van vitaal belang zijn voor de vorming van een gezond immuunsysteem bij uw hond. Dit voordeel strekt zich ook uit tot de schildklier.

Bovendien is gebleken dat selenium helpt bij de gezondheid van de gewrichten, verbeterde huid- en vachtaandoeningen en de preventie van kankers in klinische onderzoeken bij mensen.

9. Zink voor goede metabolische lichaamsprocessen

Zink in kleine hoeveelheden in bosbessen is cruciaal voor het immuunsysteem als geheel, en ook voor de productie van veel vitale hormonen.

Het speelt een sleutelrol in de synthese van DNA en de replicatie van DNA en RNA.

Zink bevordert ook een gezond gezichtsvermogen, sterk haar, huid en nagels en verbetert de hersenfunctie en het geheugen.

Het is van vitaal belang voor de skeletstructuur en collageensynthese.

10. IJzer voor hemoglobineontwikkeling en enzymfuncties.

Bosbessen leveren ijzer, een cruciaal chemisch element dat nodig is voor het lichaam om te overleven.

IJzer creëert hemoglobine en stelt een goede enzymfunctie in.

Gezondheidsvoordelen van bosbessen voor honden infographic

blueberrycouncil.org

“Dus, kan ik mijn hond bosbessen geven?”

Met al het bovenstaande is het duidelijk dat Ja – u kunt uw hond bosbessen geven als een occasionele traktatie, en het zou een goed idee zijn om bosbessen in het dieet van uw hond te houden.

Bosbessen zijn een zeer gezonde snack voor uw hond wanneer ze in kleine hoeveelheden worden gegeven.

Het is het beste om te geven ze een paar keer per week en observeer je hond en hoe hij erop reageert.

Verse, natuurlijke, hele bosbessen die grondig zijn gewassen, zijn de beste keuze voor de hond boven bosbessensap, gedroogde bosbessen en vooral alles wat is verwerkt.

Waar het op neer komt: Bosbessen zijn niet alleen veilig voor honden, maar ze zijn ook een voedingskrachtpatser van een snack die uw hond de gezondheid van het hele lichaam biedt.

2 Mogelijke nadelen van bosbessen voor honden

Zijn blauwe bessen voor honden gezond

Bosbessen zijn een van de weinige bessen die zijn bestudeerd en getest met honden, en er is aangetoond dat ze veilig zijn en zelfs hun gezondheid verbeteren. Het voeren van deze aan honden hebben geen bijwerkingen, op voorwaarde dat u dit met mate doet en uw hond in de gaten houdt.

Wanneer u echter te veel bosbessen voor honden geeft, is er één mogelijk nadelig effect:

1. Gastro-intestinale overstuur bij honden.

Het voeren van een teveel aan bosbessen aan uw hond kan zijn maag van streek maken, waardoor constipatie of diarree ontstaat als gevolg van een grote hoeveelheid natuurlijke suikers in bosbessen.

Honden met gevoelige magen zijn meer vatbaar voor het ontwikkelen van gastro-intestinaal ongemak en prikkelbaarheid, daarom wordt het niet aanbevolen om bosbessen aan deze honden te voeren.

2. Bosbessen kunnen een potentieel verstikkingsgevaar zijn voor kleine honden

Het geven van een paar bosbessen is gemakkelijk voor je grote hond om op te slokken. Maar voor een kleine hond niet zozeer.

Voer ze voor het voeren van kleine honden gewoon één voor één en vermijd ze allemaal bevroren bosbessen te geven. Zodat je je er geen zorgen over hoeft te maken.

FAQ

Hoeveel bosbessen kan een hond eten?

Zoals ik in dit artikel heb gezegd, mogen snacks slechts 10% van het dieet van een hond uitmaken.

Volg deze richtlijnen en het komt goed:

  • Kleine honden (2-20 pond): 1-2 bessen
  • Middelgrote honden (20-50): 2-3 bessen
  • Grote honden (50-100 lbs): 3-5 bessen
  • Reuzenrassen (+100 pond): Het is prima om je hond een handvol van deze bessen te voeren

Kan een hond bosbessenmuffins hebben?

Nee, gewoon nee. Muffins worden gemengd met veel suiker en vet en zijn slechts een van die voedingsmiddelen die je je hond niet kunt voeren.

Afhankelijk van de muffin kunnen er verbindingen zijn die giftig zijn voor honden, zoals chocolade, xylitol, gistdeeg, kaneel en nootmuskaat!

Vermijd gewoon ten koste van alles!

Kan mijn hond bosbessen eten? Samenvatting

Kunnen honden bosbessen eten

Concluderend, honden kunnen bosbessen eten. Ze worden zelfs aanbevolen om toe te voegen aan het dieet van uw hond, vooral als u zelfgemaakte hondenvoermaaltijden bereidt.

Van bosbessen is wetenschappelijk bewezen dat ze een extreem voedzame traktatie zijn met de hoogste hoeveelheid antioxidanten van alle voedingsmiddelen op de planeet.

Ze bieden tal van voordelen voor de algehele gezondheid van het lichaam en de hersenen, van sterkere botten tot een harder immuunsysteem tot preventieve zorg tegen ziekte en kanker.

Verwijzingen

Klik hier om studiecitaten en referenties te bekijken

Voetnoten, studie citaten en verder lezen:

  1. Martineau, A.-S., Leray, V., Lepoudere, A., Blanchard, G., Bensalem, J., Gaudout, D., … Namens Neurophenols Consortium. (2016). Een gemengd druiven- en bosbessenextract is veilig voor honden om te consumeren. BMC Veterinair Onderzoek, 12, 162.
  2. Dunlap KL, Reynolds AJ, Duffy LK. Totale antioxidantkracht bij sledehonden aangevuld met bosbessen en de vergelijking van bloedparameters geassocieerd met lichaamsbeweging. Comp Biochem Physiol A Mol Integr Physiol. 2006 Apr;143(4):429-34. Epub 2006 6 maart.
  3. Larson, A. J., Symons, J. D., & Jalili, T. (2012). Therapeutisch potentieel van Quercetine om de bloeddruk te verlagen: beoordeling van de werkzaamheid en mechanismen. Vooruitgang in voeding, 3(1), 39–46.
  4. Wallace, T. C. (2011). Anthocyanen bij hart- en vaatziekten. Vooruitgang in voeding, 2(1), 1–7.
  5. Phillips, P. A., Sangwan, V., Borja-Cacho, D., Dudeja, V., Vickers, S. M., & Saluja, A. K. (2011). Myricetine induceert pancreaskankerceldood via de inductie van apoptose en remming van de fosfatidylinositol 3-kinase (PI3K) signaalroute. Kankerbrieven, 308(2), 181–188.
  6. Shaik-Dasthagirisaheb YB, Varvara G, Murmura G, Saggini A, Caraffa A, Antinolfi P, Tete’ S, Tripodi D, Conti F, Cianchetti E, Toniato E, Rosati M, Speranza L, Pantalone A, Saggini R, Tei M, Speziali A, Conti P, Theoharides TC, Pandolfi F. Rol van vitamine D, E en C in immuniteit en ontsteking. J Biol Regul Homeost Agenten. 2013 apr-jun;27(2):291-5.
  7. Bügel S. Vitamine K en botgezondheid. Proc Nutr Soc. 2003 Nov;62(4):839-43.
  8. Aschner JL1, Aschner M. Nutritionele aspecten van mangaanhomeostase. Mol Aspects Med. 2005 aug-okt;26(4-5):353-62.
  9. Kelly L. Wolfe, Xinmei Kang, Xiangjiu He, Mei Dong, Qingyuan Zhang en Rui Hai Liu. Cellulaire antioxidant activiteit van gewone vruchten. Afdeling Voedingswetenschappen en Instituut voor Vergelijkende en Milieutoxicologie, Cornell University, Ithaca, New York 14853-7201
  10. Prior RL1, Cao G, Prior RL, Cao G. Analyse van plantaardige stoffen en voedingssupplementen voor antioxidantcapaciteit: een overzicht. J AOAC Int. 2000 Jul-Aug;83(4):950-6.
  11. Khurana, S., Venkataraman, K., Hollingsworth, A., Piche, M., & Tai, T. C. (2013). Polyfenolen: voordelen voor het cardiovasculaire systeem in de gezondheid en bij veroudering. Voedingsstoffen, 5(10), 3779–3827.
  12. Sarah A. Johnson, PhD, RD, CSO, Arturo Figueroa, MD, PhD, FACSM, Negin Navaei, Alexei Wong, PhD, Roy Kalfon, MS, Lauren T. Ormsbee, MS, Rafaela G. Feresin, MS, Marcus L. Elam, MS, Shirin Hooshmand, PhD, Mark E. Payton, PhD, Bahram H. Arjmandi, PhD, RD. Dagelijkse consumptie van bosbessen verbetert de bloeddruk en arteriële stijfheid bij postmenopauzale vrouwen met pre- en stadium 1-hypertensie: een gerandomiseerde, dubbelblinde, placebogecontroleerde klinische studie. DOI:
  13. Basu, A., Du, M., Leyva, M. J., Sanchez, K., Betts, N. M., Wu, M., … Lyons, T. J. (2010). Bosbessen verminderen cardiovasculaire risicofactoren bij zwaarlijvige mannen en vrouwen met metabool syndroom. Het Journal of Nutrition, 140(9), 1582-1587.
  14. Wilms LC1, Boots AW, de Boer VC, Maas LM, Pachen DM, Gottschalk RW, Ketelslegers HB, Godschalk RW, Haenen GR, van Schooten FJ, Kleinjans JC. Impact van meerdere genetische polymorfismen op effecten van een 4 weken durende bosbessensapinterventie op ex vivo geïnduceerde lymfocytische DNA-schade bij menselijke vrijwilligers. Carcinogenese. 2007 Aug;28(8):1800-6. Epub 2007 29 juni.
  15. Cassidy, A., Mukamal, K. J., Liu, L., Franz, M., Eliassen, A. H., & Rimm, E. B. (2013). Een hoge anthocyanine-inname is geassocieerd met een verminderd risico op een hartinfarct bij jonge en middelbare vrouwen. Circulatie, 127(2), 188–196.
  16. Stull, A. J., Cash, K. C., Johnson, W. D., Champagne, C. M., & Cefalu, W. T. (2010). Bioactieve stoffen in bosbessen verbeteren de insulinegevoeligheid bij zwaarlijvige, insulineresistente mannen en vrouwen. Het Journal of Nutrition, 140(10), 1764-1768.
  17. Jepson RG1, Craig JC. Een systematische review van het bewijs voor veenbessen en bosbessen bij UTI-preventie. Mol Nutr Food Res. 2007 Jun;51(6):738-45.
  18. McLeay, Y., Barnes, M. J., Mundel, T., Hurst, S. M., Hurst, R. D., & Stannard, S. R. (2012). Effect van de consumptie van Bosbessen in Nieuw-Zeeland op het herstel van excentrische door inspanning veroorzaakte spierschade. Tijdschrift van de International Society of Sports Nutrition, 9, 19.
  19. Devore, E. E., Kang, J. H., Breteler, M. M. B. en Grodstein, F. (2012), Inname via de voeding van bessen en flavonoïden in relatie tot cognitieve achteruitgang. Ann Neurol., 72: 135–143. DOI:10.1002/ana.23594
  20. KRIKORIAN, R., SHIDLER, M. D., NASH, T. A., KALT, W., VINQVIST-TYMCHUK, M. R., SHUKITT-HALE, B., & JOSEPH, J. A. (2010). Blueberry Suppletie verbetert het geheugen bij oudere volwassenen. Tijdschrift voor Landbouw- en Voedingschemie, 58(7), 3996–4000.

LEES VOLGENDE: Hoe zelfgemaakte hondentraktaties te maken