“Kom er overheen. Het is gewoon een hond.”
Mensen denken waarschijnlijk dat hondenbezitters overdreven emotioneel zijn bij het rouwen om het verlies van een huisdier.
Nou, misschien omdat ze het niet begrijpen.
Zoals iedereen die ooit van een hond heeft gehouden, zal bevestigen dat een huisdier een maatje is dat is gestorven en weg is.
En voor velen van ons is een huisdier meer dan alleen een kat of een hond – ze maken deel uit van het gezin dat geluk en mededogen in ons leven heeft gebracht.
Zelfs onderzoek heeft bevestigd dat de dood van een huisdier voor de meeste mensen meestal gelijk staat aan het verliezen van een naast menselijk familielid!
Dat is de reden waarom wanneer een harige vriend de regenboogbrug oversteekt, het niet gemakkelijk is om het verlies te overwinnen, ondanks wat anderen je misschien vertellen.
Hoe om te gaan met het verliezen van een huisdier
Onze honden vormen een ongelooflijk sterke band met velen van ons en worden behandeld als leden van het gezin.
Ze brengen vreugde, troost en voor sommigen zelfs een gevoel van doel. Dus wanneer een huisdier sterft, verdwijnt of wordt gestolen, kan het een breed scala aan onaangename emoties veroorzaken.
Het leven lijkt vaak leeg.
Hoewel het lijkt alsof er geen uitweg is uit de wanhoop en depressie, zijn er dingen die je kunt doen om jezelf op je gemak te stellen, de pijn aan te pakken en op weg te gaan naar genezing.
Jij doet je
Weet gewoon dat niet iedereen in je leven in staat is om te begrijpen hoe diep je verdriet is.
Sommige mensen begrijpen misschien niet hoe vervelend het verliezen van een huisdier kan zijn, waardoor je het gevoel kunt krijgen dat je handelt.
Het rouwproces kan niet worden gehaast en je moet je niet schamen voor je gevoelens.
Wees niet te streng voor jezelf. Erken dat je gevoelens en gedachten 100% geldig zijn.
Zorg goed voor jezelf
Het verliezen van een gekoesterd huisdier kan ongelooflijk stressvol zijn en kan een ravage aanrichten in uw dagelijkse routine.
Het is cruciaal om voor jezelf te blijven zorgen, evenals voor andere dieren die mogelijk nog in je huis leven.
Zorg voor je fysieke en emotionele welzijn.
Zorg ervoor dat je eet, slaapt en communiceert met de mensen om wie je geeft.
Oefen regelmatig als je kunt, omdat dit endorfines kan vrijmaken die je humeur zullen verbeteren.
Sta jezelf toe om te rouwen
Bij het omgaan met het verlies van een huisdier is er geen tijdsbestek voor rouw en herstel.
Het is cruciaal om te begrijpen dat er geen reden is om je te schamen en dat er geen deadline is waarbinnen je van het verlies moet genezen.
Je lijden of verdriet wegduwen is het ergste wat je kunt doen. Dit zal het proces alleen maar vertragen en je lijden verlengen.
Geef jezelf de tijd om door de stadia van verlies te gaan, waaronder ontkenning, woede, schuldgevoel, depressie en eenzaamheid vóór acceptatie.
Reik uit naar anderen
Het delen en uiten van je verdriet met anderen is een van de beste methoden om ermee om te gaan.
Veel mensen begrijpen en kunnen zich volledig verhouden tot uw situatie omdat ook zij hun huisdier als meer dan alleen een dier zien.
Door contact op te nemen met deze mensen, kun je je niet alleen beter voelen nadat je met ze hebt gesproken, maar je kunt ook leren hoe ze zijn omgegaan met het verliezen van een huisdier.
U kunt ook hulp zoeken bij professionele therapeuten of counselors als uw depressie langdurig aanhoudt en uw vermogen om een normaal leven te leiden beïnvloedt.
Neem deel aan een ritueel of begrafenis
Begrafenissen en andere gerelateerde riten stellen ons in staat om op de juiste manier te rouwen om het verlies.
Het afscheid nemen van ons laatste afscheid zal je helpen je verdriet te accepteren en afsluiting te vinden. `
Een begrafenis voor een huisdier is nooit een verspilling van tijd.
Misschien zou dit soort rouw meer algemeen worden erkend als mensen begrepen hoe diepgaand en intens de band is tussen mensen en hun honden.
Dit zou het voor hondenbezitters veel gemakkelijker maken om de dood te accepteren en verder te gaan met hun leven.
Maak een prachtig gedenkteken
Maak een mooi gedenkteken voor uw huisdier, net zoals u zou doen voor een familielid, om hun herinnering te eren en te bewaren.
Gedenktekens bieden je de kans om herinneringen op te halen aan alle goede tijden die je met je huisdier hebt gedeeld, hulde te brengen aan hen en altijd het geluk en de liefde te onthouden die ze je hebben gebracht.
Denk aan de goede tijden die je met je huisdier had
U zult uw huisdier niet kunnen vergeten als het een naast familielid was. U kunt echter kiezen hoe u ze wilt onthouden.
Terwijl sommige mensen zich alleen tijden van verlies, pijn en woede herinneren, geven anderen er de voorkeur aan om momenten van vreugde, liefde en plezier te onthouden.
Besteed wat tijd aan het terugdenken aan de prachtige dagen die je hebt gedeeld om je te helpen herinneren en de herinneringen die je samen had te bewaren.
Uiteindelijk zul je die goede tijden koesteren wanneer je het monument voor je huisdier bezoekt of eraan denkt.
Hoe kunt u uw kind helpen omgaan met het verlies van een huisdier?
De eerste ervaring van kinderen met verlies is wanneer een huisdier overlijdt of er niet meer is.
Ze kunnen het gevoel hebben dat een geliefd familielid of beste vriend is vertrokken.
Het is belangrijk om rechtstreeks met hen over de situatie te praten en troost te bieden.
Probeer hun emoties onder woorden te brengen terwijl je uitlegt wat er is gebeurd met behulp van duidelijke, eenvoudige termen.
Erken hun verdriet en help hen zelfs om deel te nemen aan een herdenking.
Dit kan de toon zetten voor hoe ze in de toekomst met andere verliezen zullen omgaan door hoe de mensen om hen heen reageren op het verlies van een huisdier.
Hoe beïnvloedt het verlies van een huisdier senioren?
Voor oudere mensen kan het verliezen van een huisdier bijzonder moeilijk zijn.
Degenen die alleen wonen, kunnen een verlies van betekenis in het leven en een diepe leegte ervaren.
Het verlies van een huisdier kan pijnlijke herinneringen oproepen aan verliezen uit het verleden en dienen als een herinnering aan zorgverleners van hun sterfelijkheid.
Probeer met je vrienden en familie te praten als je een oudere bent. U kunt een hulplijn voor het verlies van huisdieren bellen of zelfs helpen bij uw humane organisatie in de buurt.
Wanneer moet u een nieuw huisdier in uw huis introduceren?
Uw huisdier kan nooit vervangen worden.
Nooit!
Maar alleen omdat het verliezen van een huisdier verontrustend was, betekent niet dat je nooit een ander huisdier zou moeten krijgen.
In feite hebben veel eigenaren van gezelschapsdieren gezien dat het adopteren van een nieuw dier in nood een van de beste manieren was om de herinnering aan het overleden huisdier te herdenken en te helpen bij het proces om verder te gaan.
Toch is dit een zeer persoonlijke beslissing en is het meestal beter om te rouwen om je vorige hond voordat je een nieuwe hond in huis haalt.
Voel je niet schuldig over het krijgen van een nieuw huisdier, want degenen van wie je hebt gehouden en verloren, zullen altijd een speciale plaats in je hart hebben.
Veelgestelde vragen over hoe om te gaan met het verliezen van een huisdier
Waarom is het verlies van een huisdier zo pijnlijk?
De onvoorwaardelijke liefde voor dieren is een reden waarom de dood van een huisdier zo’n verwoestend verlies is.
Dit kan af en toe net zo vreselijk of erger voelen dan het verliezen van een persoonlijke vriend of familielid.
Studies hebben aangetoond dat voor de meeste mensen het verlies van huisdieren vrijwel identiek is aan het verliezen van een naast menselijk familielid.
Hoe lang duurt verdriet na het verlies van een huisdier?
Nadat een huisdier sterft, kunnen acute verdrietsymptomen één tot drie maanden aanhouden, terwijl algemene rouwsymptomen vaak zes tot twaalf maanden aanhouden.
De duur van het rouwproces varieert echter sterk van persoon tot persoon en kan aanzienlijk langer of veel korter zijn.
Kom je wel eens over de verlies van een huisdier?
Na weken of maanden beginnen sommige mensen zich beter te voelen. De rouwprocessen van anderen duren jaren om te voltooien.
Het is cruciaal om geduldig te zijn met jezelf en het rouwproces zijn gang te laten gaan, ongeacht hoe je je voelt.
Wanneer een gekoesterd huisdier sterft, is het gebruikelijk om gevoelens van verdriet, shock of eenzaamheid te ervaren.
Hoe om te gaan met het verliezen van een huisdier: laatste gedachten
Het feit dat mensen honden overleven, is wat de meeste eigenaren tot tranen doet huilen.
Hoewel we misschien wensen dat onze pluisballen voor altijd kunnen leven, zal de tijd komen dat we ons laatste afscheid moeten nemen.
Dus, of het nu te wijten is aan de dood of gedwongen scheiding, het is alleen maar normaal om extreme niveaus van verdriet, verdriet en liefdesverdriet te voelen na het verlies van een huisdier.
Het is belangrijk om te begrijpen dat herstel een persoonlijk proces is.
Je moet je niet door de rouwperiode haasten en jezelf niet beledigen als je weken of maanden na het incident nog steeds in rouw bent.
Voor degenen die zich nu verloren voelen, hopelijk hebben we je geholpen om je beter te voelen.
Aan onze harige vrienden die de regenboogbrug zijn overgestoken, bedankt voor alle talloze knuffels en slordige kusjes.
Dank u voor de liefde en het gezelschap dat ooit het leven ten volle leek te vullen.
LEES VERDER: Hoe lang leven honden? De levensverwachting van honden uitleggen
Aanverwant